CORSI PER ADULTI

Total Body

Il Total Body è il perfetto connubio tra potenziamento muscolare e attività cardiovascolare. Una lezione dinamica e fluida dove non ci si annoia mai: ogni movimento è studiato per coinvolgere l’intero corpo in modo sinergico. Utilizzando pesetti, step, piccoli attrezzi o semplicemente il proprio peso corporeo, questo corso ti permetterà di bruciare calorie, migliorare il fiato e la resistenza, e contemporaneamente modellare i muscoli. Ideale per dare una sferzata di vitalità alla routine quotidiana e ottenere un corpo agile, tonico e scattante.
* Campi obbligatori