STEP COREOGRAFICO

Lo Step Coreografico è un’attività aerobica ad alto coinvolgimento che unisce il movimento al ritmo della musica in una sequenza di passi dinamici e coreografici eseguiti su uno step (una piattaforma rialzata). Durante la lezione, si costruiscono progressivamente sequenze di passi sempre più complesse, fino a creare vere e proprie coreografie fitness che stimolano il corpo e la mente. Ogni passo è studiato per migliorare la coordinazione, l’equilibrio, il ritmo e la resistenza cardiovascolare, con un forte lavoro anche su gambe e glutei. La musica energica e l’atmosfera coinvolgente trasformano l’allenamento in un momento di puro divertimento e sfida personale. Ogni lezione è diversa, originale e pensata per mantenere alta la motivazione, bruciare calorie e migliorare la forma fisica in modo creativo e mai monotono. Adatto a chi ama ballare, muoversi con la musica e mettersi alla prova in un contesto dinamico e stimolante.