Non solo una classica palestra di “pesi e corsi”, ad Albaredo d’adige nasce per la prima volta un club composto da 3 realtà: centro fitness, centro wellness.

Cooperando tra loro hanno come obiettivo l’educazione alla SALUTE e al BENESSERE di tutti i nostri soci.

Energy diventa così movimento, relax, bellezza, armonia.

Esperti professionisti ti guideranno nel raggiungimento del tuo obiettivo!

Home

I NOSTRI SERVIZI

  • Depilazione Donna e Uomo
  • Manicure e Pedicure Estetico / Igienico
  • Pulizia del viso
  • Trucco Sera / Giorno / Sposa
  • Solarium doccia e lettino

CENTRO ESTETICO

  • Trattamenti viso e corpo
  • Manicure e pedicure
  • Massaggi rilassanti
  • Massaggi decontrattuali
  • Fanghi riducenti e tonificanti
  • Trattamenti antiage
Estetica

VISO

TRATTAMENTO VISO IDRATANTE

Idrata l'epidermide in profondità e previene l'invecchiamento cutaneo attraverso un'efficace azione anti-radicali.

TRATTAMENTO VISO DECONGESTIONANTE

Interviene sulle couperose attraverso un comlesso vegetale e migliora il microcircolo cutaneo.

TRATTAMENTO VISO ANTI-AGING

Grazie agli estratti naturali stimola la produzione di collagene ed elastina attenuando l'invecchiamento.

TRATTAMENTO VISO TONIFICANTE

Migliora il tono e l'aspetto dell'epidermide.


CORPO

Trattamenti per:

  • atonia, cellulite, adiposità, disidratazione
  • scrub corpo intensivo e delicato
  • fanghi riducenti e tonificanti

MASSAGGI

MASSAGGIO LINFATICO

Migliora la circolazione linfatica, ideale per ristagni e gonfiori.

MASSAGGIO TENSIORIFLESSOGENO

Analizza e lavora le tensioni, identifica gli inestetismi e li previene.

MASSAGGIO CONNETTIVALE

Lavora su tutti i tessuto connettivi. Stimola, pulisce, drena, decontrae.

MASSAGGIO RILASSANTE

Ideale per chi vuole alleviare le tensioni dello stress quotidiano.

  

Wellness

CENTRO BENESSERE

  • Sauna Finlandese
  • Bagno turco
  • Zona relax

SALA CORSI

  • Total body
  • Gag
  • Step
  • Bosu
  • Spinning
  • Boxe Motion
  • Zumba
  • Balli caraibici
  • Pilates
  • Yoga
  • Hip Hop
  • Country

MAMME

  • Mamma fit

Energy soft

HATHA-YOGA

Lo yoga è l'unione di un'antica e comleta disciplina psico-fisica. Unisce il corpo fisico con la mente attraverso esercizi di:

  • tonificazione dei muscoli con addominali, allungamento, stretching;
  • bilanciamento e riequilibrio della postura;
  • tecniche respiratorie;
  • rilassamenti e meditazioni guidate per la pace interiore, la calma, il controllo.

GINNASTICA DOLCE

E' un movimento completo che lavora su tutto il corpo. Gli esercizi sono articolati sui movimenti del bacino, busto, mani, piedi, collo, viso, articolazioni (arti superiori e inferiori), muscoli... Si possono usare anche piccoli attrezzi.

PILATES

Dopo 10 lezioni avvertite la differenza, dopo 20 lezioni si nota, dopo 30 lezioni sentirete un corpo completamente nuovo. Il metodo Pilate si basa su movimenti facili da imparare e senza inconvenienti per chi li pratica.

E' un'attività mente-corpo che lavora sulla postura, rafforza l'addome permettendo di sostenere e proteggere meglio la schiena e dona elasticità al corpo.

E' adatto a tutti.

SALA ATTREZZI

  • Personal Trainer
  • Preparazione atletica per squadre sportive
  • Ginnastica posturale
  • Post riabilitazione
  • Fitness per la 3° età
  • Pilates personal

BAMBINI

  • Karate
  • Danza moderna
  • Hip Hop bambini

Energy Dance

HIP HOP

L'hip hop nasce sul finire degli anni '60 nel Bronx di New York per dilagare poi nel resto del mondo. Si affaccia anche nel mercato cinematografico, ne sono esempio le pellicole di "Wild Style" e "Flashdance".

Nel corso è fondamentale il riscaldamento di tutte le parti del corpo, che vengono preparate per poi eseguire i passi di danza. Messi insieme poi formano la coreografia.

BALLI CARAIBICI

Comprendono Salsa Cubana, Bachata, Merengue e Reggaeton.

Fitness

Energy Kids

Dire bambini è dire gioco, dire gioco equivale a movimento quindi sport. Lo sport per i bambini è molto importante, perchè è tramite il gioco, il movimento, che il bambino impara a conoscere, a scoprire il proprio corpo, ad accetarlo e ad amarlo.

KARATE BAMBINI 5-13 ANNI

Con il Karate si cerca di favorire al massimo lo sviluppo di tutte quelle attitudini fondamentali tanto importanti per il bambino.

GIOCO DANZA 6-9 ANNI

Questo corso è dedicato ai più piccoli. Vengono programmate attività ludico formativa propedeutiche alla danza e attività di educazione psico-motoria. Il bambino viene stimolato ad avere una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle sue capacità.

DANZA MODERNA 10-14 ANNI

Questo corso utilizza come base la tecnica della danza classica, ma allo stesso tempo si contrappone ad essa e alle sue rigide regole, attraverso l'energia e lo stile, che è la parola chiave di questo tipo di danza.

HIP HOP BAMBINI 7-13 ANNI

La danza hip hop è estremamente dinamica e ritmica. I bambini sono attratti dalla musica hip hop e vengono affascinati dalla dinamicità dei suoi movimenti. L'hip hop migliora le loro capacità di movimento, di coordinazione, di ascolto, di attenzione all'interno del gruppo.

Energy tone


TOTAL BODY

Lezione di tonificazione che viene effettuata a tempo di musica, rimanendo sempre in movimento. Vengono allenati tutti i distretti muscolari sia superiori che inferiori con l'uso di step, pesetti e tappetino.

BOSU 

Il bosu è un attrezzo formato da una mezza palla gonfiata ad aria che viene indicato per chi vuole tonificare glutei, interno ed esterno coscia. Viene alternato un lavoro cardiovascolare ed esercizi di tonificazione relativi a gambe, addominali, glutei e di stabilizzazione che aiutano a migliorare l'equilibrio.

CIRCUIT

Consiste in una serie di esercizi di resistenza muscolare effettuati con piccoli attrezzi. Si lavora a tempo di musica, alternando tutti i muscoli del corpo e ripetendo a circuito gli esercizi.


Fitness
Estetica
Estetica
Wellness
Wellness
Fitness
Fitness